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Wie kann man einen gesunden Snack einbauen, der trotzdem lecker süß schmeckt & langfristig anhält?

Kohlgemüse gilt als DAS Wintergemüse und der ideale Booster für das Immunsystem. Dieses Gericht ist eine wahrlich leckere Nährstoffbombe!

Gemüse, Obst & weihnachtliche Gewürze in einer Suppe? Gib' ihr eine Chance, du wirst überrascht sein!

Ein trendiges Rezept vollwertig, vegan & so unglaublich köstlich! I'm a fan!

Ob als Brotaufstrich, für Saucen, Backwaren oder einfach als Topping auf dem morgendlichen Porridge - Nussmus ist in aller Munde!

Obstkuchen sind das ganze Jahr über gefragt - egal mit welchen saisonalen Früchten, sie passen einfach immer! Vegan & ohne Haushaltszucker!

Saftige Speisen mit Säfte bildenden Zutaten und etwas Würze - das lieben wir im Herbst! Kompott passt hier perfekt!

Erste Vorboten des Herbstes sind ja bereits Zwetschgen (Pflaumen), Trauben oder auch Kürbisse! Na dann... Kürbissuppe, was sonst?

Ein leichtes & leckeres Sommerrezept, ideal zum Vorbereiten und Mitnehmen, mit einfachen Zutaten und dem gewissen Extra!

Sommerzeit ist Beerenzeit! Betrachtet man den sommerlichen Saisonkalender, wird schnell klar, worauf wir die nächsten Wochen nicht...

Der Zitronenbaum hinter dem Haus hat mich zu dieser leckeren Granolakreation inspiriert & das Ergebnis ist so unfassbar gut geworden!

Das Ergebnis ist ein cremiger, leicht verdaulicher Erbsen-Hummus mit einem Hauch von Hanf - köstlich!

Was deine Darmbakterien über dich verraten... Die Mikrobiomforschung ist ein rasch wachsendes Gebiet, welches nicht nur in der Medizin,...

Die Muffins sind sehr leicht, können warm oder kalt genossen werden, zuhause verspeist oder als Snack mitgenommen werden.

Zimtschnecken in der vollwertigen Variante & das noch dazu vegan? Na klar, wieso nicht?

Ein österreichischer Klassiker - vegan & ohne Haushaltszucker! Ich muss gestehen, dass ich als Kind ja kein Fan von Reisauflauf war...

Ein einfaches Rezept & ein toller Einstieg für alle, die sich an die Welt der Hülsenfrüchte näher heranwagen möchten.

Bist du noch auf der Suche nach eine schnellen Weihnachtsleckerei, hast aber keine Zeit oder Lust etwas zu backen?

Leckeres Schoko-Crunchy-Granola klingt doch wirklich mehr als verlockend oder? Das kann doch nicht gesund sein... oder etwa doch?

Die Traditionelle Chinesische Medizin ordnet den Kürbis dem Erdelement zu (Milz & Magen), je nach Sorte neutral bis wärmend.