Sprechstunde

Ich mache schon Jahre lang Kraftsport und, über kurz oder lang, kommt man da an einer gesunden Ernährung nicht vorbei. Über Kalorien zählen und auf der Suche nach Lebensmitteln die kalorienarm und auch noch gesund sind, bin ich über die vegane Ernährung gestolpert. Nach unzähligen YT Videos und Posts auf IG bin ich auf das Profil von @eat.what.feels.good gestoßen. Ihre Posts sind immer sehr schön aufbereitet und super verständlich erklärt. Auch für Männer ;-)! Ich war echt begeistert, was man alles kochen und essen kann, wofür man keine tierischen Lebensmitteln braucht - danke dafür! Da ich mich immer schon mal von Kopf bis Fuss durchchecken lassen wollte ob mir irgendwelche Vitamine oder Mineralstoffe fehlen, war meines Erachtens, Cornelia die richtige dafür. Und ich behielt Recht, das Beratungsgespräch war super entspannt und aufschlussreich. Ich habe viele nützliche und praktische Tipps für meine neue Ernährungsweise mitnehmen können, sowie auch schon Mahlzeiten nachgekocht und in meine Auswahl integriert. Da sie leider nicht gerade um die Ecke wohnt, hab ich das auch noch mit einem Vortrag über Traditionelle Chinesische Medizin verbunden, was mir auch sehr zusagte und ich auch da Einiges für mich mitnehmen konnte. Derzeit esse ich seit Herbst 2019 zu 90% vegan, was super einfach für mich funktioniert. Cornelia war da eine große Bereicherung für mich, in Sachen was man essen kann und auch sollte um alle 8 essentiellen Aminosäuren abzudecken und so auch gesund und fit zu bleiben.